Die Luft im Konferenzraum wurde mit jeder Minute dichter. Annegret saß an dem langen Eichentisch, ihr Tablet lag vor ihr, und sie schrieb jedes Wort von Burkat Kanz mit. Der Direktor sprach ruhig und bedächtig, setzte in jedem Satz klare Akzente, als würde er bereits im Voraus planen, wie seine Worte im Protokoll der Sitzung erscheinen würden. „Die Lieferungen müssen bis zum 15.
des Monats abgestimmt sein“, sagte er und blickte in die Runde. „Es wird keine Verschiebungen geben. Annegret, halten Sie das bitte als gesonderten Punkt fest. “
Sie nickte, doch ihre Finger fühlten sich plötzlich schwer an.
Die Tasten des Tablets schienen in weite Ferne zu rücken, die Buchstaben verschwammen vor ihren Augen. Annegret versuchte sich zu konzentrieren, aber das Gefühl verstärkte sich nur noch. In ihren Schläfen hämmerte es, und in ihrer Brust entstand ein seltsamer Druck, als hätte jemand einen schweren Stein auf ihre Rippen gelegt und würde langsam zudrücken. „Das geht vorbei“, dachte sie.
Sie hatte einfach zu wenig geschlafen. Die letzten zwei Wochen waren erschöpfend gewesen: der Quartalsbericht, die Verhandlungen mit den neuen Partnern, endlose Telefonate und Abstimmungen. Annegret war an Belastungen gewöhnt. Als Assistentin des Direktors eines großen Hamburger Logistikunternehmens forderte ihre Arbeit volle Selbstaufgabe.
Burkat Kanz war ein anspruchsvoller Vorgesetzter, aber gerecht. Er schätzte ihre Pünktlichkeit, ihre Fähigkeit, seine Bedürfnisse vorherzusehen, und ihre Gabe, Dutzende Prozesse gleichzeitig unter Kontrolle zu behalten. In den drei Jahren ihrer Tätigkeit war sie zu einem unverzichtbaren Bindeglied geworden. Sie kannte alle Feinheiten des Schriftverkehrs, erinnerte sich an die Namen der wichtigsten Kunden und koordinierte die Arbeit mehrerer Abteilungen zugleich.
Ihre Kollegen respektierten sie für ihre Professionalität und die Ruhe, mit der sie selbst verworrenste Situationen löste. Doch heute stimmte etwas nicht. Sie hob den Blick zu Burkat Kanz. Er sprach weiter und gestikulierte mit der Hand: „Ingeborg, du musst die Personalabteilung in die Frage der Teamerweiterung einbinden.
“
Plötzlich schwankte der Raum. Die Stimmen um sie herum wurden undeutlich, als kämen sie aus einem Tunnel. Annegret griff nach der Tischkante, um sich festzuhalten. Ihr Herz schlug schnell und unregelmäßig.
Sie wollte aufstehen, aber ihre Beine gehorchten nicht. Dann wurde alles schwarz. Als sie die Augen öffnete, lag sie auf dem kalten Boden. Über ihr beugte sich Ingeborg, die Personalchefin.
„Annegret, können Sie mich hören? “, fragte Ingeborg mit besorgter Stimme. Annegret versuchte zu nicken, aber ihr Kopf fühlte sich an, als wäre er in Watte gepackt. „Bleiben Sie liegen, ich habe den Notarzt gerufen.
“
Die nächsten Stunden waren ein Nebel. Sanitäter untersuchten sie, stellten Fragen, die sie nur schwer beantworten konnte. Man brachte sie ins Krankenhaus. Die Ärzte machten Tests, nahmen Blut ab, schoben sie durch enge Röhren.
Immer wieder hörte sie das Wort „Stress“ und „Erschöpfung“, aber sie konnte es nicht fassen. Sie war immer stark gewesen, immer belastbar. Wie konnte ihr Körper sie jetzt im Stich lassen? Ein Arzt setzte sich schließlich an ihr Bett.
„Sie haben eine ernste gesundheitliche Warnung erhalten“, sagte er ruhig. „Ihr Körper hat eine Grenze erreicht. Der anhaltende Druck und die fehlende Erholung haben zu einem Kreislaufzusammenbruch geführt. Sie brauchen jetzt Ruhe, richtige Erholung, vielleicht sogar eine Auszeit.
“
Annegret schloss die Augen. Eine Auszeit? Sie hatte seit Jahren keine richtigen Urlaub gemacht. Ihr Leben bestand aus Arbeit, Terminen, Verantwortung.
Jetzt lag sie hier, hilflos, und ihr Körper zwang sie anzuhalten. Ingeborg besuchte sie am nächsten Tag. Sie setzte sich auf den Stuhl neben dem Bett und nahm ihre Hand. „Ich weiß, was es heißt, immer alles für andere zu geben“, sagte Ingeborg leise.
„Ich war selbst einmal in einer ähnlichen Situation, vor vielen Jahren. Ich habe es ignoriert, weitergearbeitet, bis mein Körper komplett streikte. Ich habe fast mein Leben verloren. “
Annegret sah sie an.
In Ingeborgs Augen erkannte sie etwas, das sie verstand. „Was soll ich tun? “, fragte sie mit brüchiger Stimme. „Hören Sie auf sich selbst“, antwortete Ingeborg.
„Gönnen Sie sich Zeit. Lernen Sie, Nein zu sagen. Und vergessen Sie nicht: Sie sind mehr als Ihre Arbeit. “
Annegret musste schlucken.
Mehr als ihre Arbeit? Was war sie dann? Sie hatte ihre Identität so sehr mit ihrer Rolle als Assistentin verbunden, dass sie nicht wusste, wer sie ohne das war. Die Wochen danach waren schwer.
Sie nahm eine Auszeit, blieb zu Hause, schlief viel, ging spazieren. Am Anfang fühlte sich alles fremd an. Sie wusste nicht, was sie mit der freien Zeit anfangen sollte. Aber langsam begann sie, neue Dinge für sich zu entdecken.
Sie las Bücher, die nichts mit Logistik zu tun hatten. Sie traf alte Freunde, die sie vernachlässigt hatte. Sie lernte, einfach nur zu sein. Als sie nach drei Monaten zurückkehrte, war sie eine andere.
Sie hatte gelernt, Grenzen zu setzen. Sie bat nicht mehr um jede zusätzliche Aufgabe. Sie nahm sich regelmäßige Pausen. Burkat Kanz war zunächst überrascht, aber er respektierte ihre neue Haltung.
„Sie sehen besser aus, Annegret“, sagte er einmal. „Vielleicht war der Zusammenbruch ein versteckter Segen. “
Annegret lächelte. Sie wusste, er hatte recht.
Der Zusammenbruch hatte sie gezwungen, ihr Leben neu zu ordnen. Sie war nicht mehr nur die Assistentin, die alles für andere tat. Sie war eine Frau, die gelernt hatte, auf sich selbst zu achten.
Und das machte sie stärker als je zuvor.